Pourquoi connaitre sa constitution Ayurvédique ?

Pourquoi est-il si important de porter attention à notre constitution de base, de la connaitre et de s’observer ?

Il est important de comprendre comment nous fonctionnons, à quoi notre corps, notre mental carburent ? Apprendre à se connaitre, s’observer et s’écouter permet de capter, de prendre en compte les signaux que notre corps nous envoient. Nous pouvons ainsi réagir rapidement pour éviter des conséquences néfastes sur notre humeur, notre comportement, notre mental, notre esprit, notre perception, notre digestion, bonheur…mais surtout sur notre santé… En observant ces signaux, nous pouvons repérer les conséquences que cela engendrent et ainsi sur le long terme adapter, mettre en place des choses pour éviter les désagréments.

En fonction de notre « constitution dominante » , notre constitution de naissance, nous saurons quoi manger, boire, faire, porter, etc… vivre en fonction de « cette constitution » pour équilibrer notre organisme en profondeur.

Connaitre sa constitution est la clé d’un équilibre total et parfait. Connaitre notre fonctionnement est la clé d’une pleine santé.

Cette connaissance de constitution, nous permet de savoir ce qui est normal et ce qui est de l’ordre du déséquilibre. L’auto-observation, la connaissance de soi et l’auto-diagnostique sont de beaux outils pour déterminer nos déséquilibres.

Cette constitution nous est propre, elle nous est donnée au moment de la conception par nos parents et reste pour toujours. Elle reste tout au long de notre vie. Nous pouvons même dire que ce processus s’opère bien avant la conception. Notre « constitution » dépend donc de celle de nos parents et restera la même toute notre vie.

Plusieurs facteurs sont à prendre en compte, comme ce qu’il s’est passé au moment de la conception, la position du soleil, de la lune, la saison, le style de vie de nos parents, leur alimentation, leur mental, l’environnement etc…ces mêmes facteurs sont ceux qui risques de nous déséquilibrer si tout au long de notre vie ils ne sont pas identiques ou en relation avec ceux liés à notre nature profonde, notre constitution.

Avec le temps, les étapes de la vie, les situations quotidiennes, les différents facteurs extérieurs, cette « constitution » est amenée à se modifier, changer, évoluer….c’est ce qui créent des déséquilibres dans notre vie, notre corps, notre mental, notre esprit…

Selon l’Ayurvéda, la maladie repose sur un déséquilibre et pour éviter, combattre la maladie, la réduire, la prévenir il est essentiel d’identifier ce déséquilibre. Il est essentiel de connaitre notre constitution ayurvédique, ce terrain de naissance.

On va essayer de comprendre l’origine, l’essence même de la maladie, la cause profonde chez la personne pour pouvoir éviter, dans un premier temps, la maladie mais aussi éviter la douleur, la soulager, la soigner et/ou la guérir.

On commence par l’anticiper avant de la guérir.
Attention,nous n’avons pas tous les mêmes besoins. Ce qui va fonctionner pour une personne ne fonctionnera peut être pas pour une autre. Bien au contraire, ce qui peut être un réel remède pour une peut se révéler être un vrai poison pour l’autre. Il faut être en accord avec sa nature profonde.Nous réagissons tous différemment.

D’où encore une fois l’importance de s’observer, s’écouter et Expérimenter.

L’ayurvéda c’est une façon de vire, de coopérer avec la nature, trouver un équilibre avec elle et le monde.

« Ce qui est bon pour les autres n’est pas forcément bon pour moi »

Ce que je mange, bois, fais, dis etc…peut être un produit miracle pour certains et un poison pour d’autres. Cela peut aussi être le plus sain des produits…Tout va dépendre de sa cuisson, de sa qualité, de sa saveur, de son lieu de vie, de sa fraicheur…Ce qui va être adapté à une personne ne fonctionnera peut être pas pour une autre. Tout dépend de qui elle est, de sa constitution, de ce qu’elle aime, de ce dont elle a besoin.

Il est très difficile de connaitre, de déterminer son véritable profil ayurvédique, sa véritable constitution. Nous verrons quels sont les outils qui nous permettent de la déterminer.